Завтракать творогом не только очень полезно, но и вкусно. Причем это самое «вкусно» можно сделать без добавления сахара, варенья или меда, которые только отяготят лишними углеводами и калориями организм. После ряда экспериментов я вывел свой рецепт творожного коктейля для похудения, который выступает в роли полноценного завтрака.

Привет, читателям кулинарного блога Игоря Добрынина. Сегодня я хочу представить вам новую рубрику блога — Полезности. В ней я периодически буду рассказывать о полезных свойствах того или иного продукта. А для удобства сразу же давать ссылки на рецепты, где он присутствует. Героем сегодняшнего дня является чеснок.